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1、褪黑素没有美白的功效，具有改善睡眠质量的作用。

2、如果求美者皮肤黝黑的问题比较严重，想要改善肤色可以到医美医院通过注射美白针来改善，能够使皮肤变得更加白皙。

3、平时还要注意做好皮肤的防晒，减少紫外线的刺激，调整好饮食，多吃维生素丰富的水果。

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