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1、妇女常因气血不足而出现月经不调,因此在饮食上要多加调理,以免出现亏气亏血的情况,平时可做一份养生汤,补气养血,人参乌鸡汤,有补气血的功效,日常生活中可供气血不足的妇女选用。

2、人参可扶正补虚,大补元气,具有生津养血,安神益智的功效,乌鸡中含有丰富的营养成分,二者同用,具有气血双补的功效,可改善女生因气血不足而导致的面色萎黄,精神萎靡,全身无力等症状。

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