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1、能吃了。

2、 在减肥的时候,圣女果含有丰富的营养成分,而且热量较低,是一种很好的补充水果。

3、 若减肥者不想吃晚餐,也可代吃圣女果,圣女果还具有很强的饱腹感,能抵抗人的饥饿感。

4、 圣女果富含维他命 C,能帮助身体增强免疫力,还能帮助皮肤抗衰老。

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