大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么干果补肾壮阳效果最好，什么干果补肾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、干果补肾的食物有很多，比如：黑枣、莲子、葡萄干、枸杞、芡实、芝麻仁、板栗、核桃仁、花生仁、芥花籽、苹果干、猕猴桃干、桂圆干等。

2、此外，还可以选择一些药膳来补肾，如：羊肉汤、莲子羊肉汤、牡蛎羊肉汤、荆芥羊肉汤、香菇羊肉汤、韭菜羊肉汤等。

3、此外，还可以用药物补肾，比如复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等，可以结合食补，才能达到最佳的补肾效果。

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