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1、科学界的月历一般应为42天。
2、一般认为满30天为宜,坐月子的目的主要是在42天内快速恢复身体,因生产而产生的各种身体机能不适。
3、具体月子需要多长时间,主要是根据女性的身体状况而定。
4、如为经阴道分娩,一般情况下,月子可以做,但若身体状况较差,则需更长时间坐月子。
5、在坐月子的过程中,主要是尽量避免着凉,风吹日晒。
6、接着需要定期产检,注意多休息,补充气血,呢劳逸结合,保持阴部清洁卫生,一个月内需要禁止性生活,可以适当活动。
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