大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题菠萝蜜吃了会胖吗热量高吗，菠萝蜜能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、菠萝蜜可以减肥。

2、 由于菠萝蜜是一种低热量、低脂肪的水果,含有一定的膳食纤维,可以促进肠蠕动,加速食物的消化和吸收,将体内多余废物排出体外。

3、 菠萝蜜也含有植物酵素,可以分解和代谢人体内的脂肪,所以菠萝蜜具有减肥的作用。

4、 不过菠萝蜜含有较高的糖分,不能多吃,以免引起血糖升高或上火。

5、 苹果、柚子、桔子、猕猴桃、樱桃、梨、山楂等都比较适合减肥。

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