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1、蜂蜜一般可以通过使用温开水或者是凉开水冲最好,可以保证蜂蜜的效果,同时还可以避免对蜂蜜的营养成分造成破坏,通过喝蜂蜜水可以起到润肠通便的效果,同时还可以补充身体所需营养,更有利于身体的健康。
2、在平时生活中还要适当的参加体育锻炼,以及多吃些新鲜的水果和蔬菜来提高身体抵抗力。
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