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1、怀孕妇女可适量食用手抓饼,手抓饼属于面食,在加工过程中用油较多,这是一种含脂肪较高的食品,且饼类食品不易消化,因此怀孕妇女不要吃得太多。

2、由于孕期早期有些孕妇会出现孕期反应,孕妇可根据自己的胃口,吃一些喜欢吃的食物,要少量多餐,以利于消化和吸收。

3、孕期应多吃营养丰富的食物,饮食多样化,荤素搭配。

4、平日多吃坚果类食物,可促进胎儿智力发展。

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