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1、由于草莓富含维他命和微量元素,其中维他命C含量最高,所以在月经期间是可以吃的。

2、含有叶酸和氨基酸的微量元素,尤其适合经期妇女食用。

3、此外,草莓还具有一定的补血和调理作用。

4、对经期妇女而言,也可增强免疫力,提高机体抵抗力,避免其它疾病的发生。

5、但也不宜过量食用,会引起胃酸分泌过多,对胃有刺激性。

6、当你吃草莓的时候,你还可以吃其它一些温性水果。

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