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骨刺在我们长了以后,很明显可以看出生病的骨头要比正常骨头突出突出一块,这就是骨头出现增生性病的情况。事实上,大多数人都会有骨刺的几率,但并没有多少病人出现临床症状,当骨头有明显病变时,病人会感到强烈的疼痛感,而且持续痛感,常常让人感到痛苦。所以究竟怎样治疗骨刺?

一、骨刺的治疗方法

1.保守性疗法

骨刺保守治疗仅适用于轻度骨刺患者,保守治疗即采用物理疗法,以改善局部骨头血供状况,帮助肌肉放松。治疗骨刺可以用消炎类药物,药物治疗能帮助骨刺消炎,降低病变继续发展的可能性。

2.手术治疗

骨刺治疗最直接的方法就是手术,手术治疗就是切除,把骨刺突出部分切除,这样就不会伤到神经和软组织。但是手术治疗风险较大,仅适用于重度骨刺患者。而骨刺手术治疗对人体危害极大,严重者还会使病人关节功能受损,诱发偏瘫。

二、怎样防止骨刺

1.关注运动

适量的运动能增加骨头的活力,使骨头不至于长时间处于懒惰状态。如果运动过多,就会引发各种骨质疾病,严重者还会引起骨折。

2.关注饮食

骨头状况不佳的患者日常生活中可多食用来补充骨头营养的物质,比如大量钙质、维他命、铁质等,这些都是骨骼的主要组成成分,缺乏这些成分还会导致多种骨质疾病。

3.防止剧烈运动

适度的锻炼有助于保持骨头的健康,但如果剧烈运动,则会降低骨头的寿命,这也是许多疾病的一个主要诱因,所以锻炼前后一定要格外小心。

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