大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饭后多久喝茶?，饭后多久喝茶合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下饭后多久喝茶合适这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚饭后最好是在1-2小时后喝茶比较好,而且空腹喝茶是不推荐的。

2、 餐后胃酸就是为了初步消化食物,如果这个时候喝茶会增加胃的负担,而且还会稀释胃酸,有可能会导致消化不良。

3、 如果是有胃病的人,由于茶碱等成分会进一步刺激胃酸的分泌,从而导致胃粘膜受到刺激,从而导致上腹痛、反酸、烧心等症状。

4、 空腹饮茶对胃病病人也应尽量避免,餐后应减轻胃的负担,因此餐后不宜马上喝茶。

5、 推荐病人餐后不要急着洗澡,泡脚,这样都不利于消化和吸收。

6、 餐后应该慢步走,对于食物的消化和人体的休息非常有利。

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