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1、非经期出血鲜红色的血大多数是属于正常的，因为每个人的体质不同，所以月经期间的出血量的多少，以及经血的颜色会有一定的偏差。

2、如果出现了颜色的暗紫或者出现了血块，大多数是属于不正常的。

3、月经期间需要做好自身的保暖工作，要多吃一些温热类的食物，要避免吃一些生冷性的食物。

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