大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题去肝火要喝什么茶，去肝火喝什么茶比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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立夏时节春夏交替,肝火旺旺,想要降肝火食物当然是最直接的办法,喝茶效果也很好,很多茶都有降肝火的功效。所以,去肝火喝什么茶比较好?以下中医介绍10种降火茶。

1、菊花茶

菊花茶味微苦,具有散寒清热、清肝明目的功效。不识时务的人会选择花白而且大朵的菊花,其实菊花小而难看,颜色变黄的菊花反而更好看。喝菊花茶,不需加入其他茶叶,只需将干干的菊花泡水或煮来饮用。

与菊花10克,枸杞5克,同煲,加水煎成茶。肝火旺盛,可出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状。

2、绿茶

绿茶味略苦,性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的作用。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香,略带苦寒味,含有丰富的维他命、氨基酸、矿物质等营养成分,饮用既有消暑解热的功效,又具补充营养的功效。绿茶中的春茶是一年中质量最好的时候,特别是清明、谷雨前后上市的新茶,经过一冬的营养积累,茶叶中游离的氨基酸、蛋白质等营养物质含量充足,茶叶的香气、味道都很爽。但是,绿茶有点寒性,脾胃虚弱的人不宜多喝,以免伤及脾胃。

3、决明子茶

决明子性微寒,泡出的茶味略带苦味,对肝火大的人,可起到降火、清热、疏肝等功效。单炒决明子,直接泡茶饮用,直到茶水变成无色为止。近代药理研究认为,决明子中含有大量大黄酚、大黄素、决明素等成分,有降压、抑菌、降低胆固醇的作用。

4、糖水红茶

煮好红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每日饭前饮1次,可温中养胃,护肝驱寒,适宜肝火旺,脾胃虚弱者。

5、枸杞茶

枸杞子中富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C等,有补肝、益肾、明目的功效。可泡茶饮用,也能减轻眼睛疲劳和酸涩。

6、陈皮茶

把橘子皮洗净,撕成小块,放入茶杯内,用开水冲开,盖上盖焖10分钟,然后去渣,加入少量白糖,放入少量白糖。稍微冷却一下,再放入冰箱中冰镇一段时间。经常喝这种茶,不仅可以消暑,还可以止咳,化痰,健胃。

7、桂花茶

从中医的角度来说,桂花属于辛温食物,可与绿茶、乌龙茶搭配饮用,使桂花具有辛辣的性质,综合了绿茶,对脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,就是非常理想的了。

桂花每次泡的量不要过多,水温不要过高,一般在85度左右即可。夏季许多人感觉皮肤干燥,或者是因为上火导致嗓子发哑,常吃桂花绿茶、桂花乌龙茶都能起到缓解的作用。

8、玫瑰花茶

将玫瑰花与玫瑰花一起煮沸,常喝,特别是经常加班的白领们,可准备一罐晒干的玫瑰花,习惯每天早晨拿一把玫瑰花放入热水瓶中冲泡,常喝。对紧张、暴躁等情绪有一定的缓解作用。

9、红花茶

把桑叶、白菊花各10克、甘草3克入锅略煮,然后去渣叶,加入少量白砂糖、菊花茶制成。经常喝这款桑菊茶,能清肺润喉,清肝明目,还能治疗风热感冒。

10、金银花茶茶

金银花能起到清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御机能等功效,常适量饮用金银花茶可以起到很好的保健作用,因此在春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品。

各种茶所产生的效果也是不一样的。阴虚、口干、喜抽烟、心脑血管疾病的人,最好多喝红茶,这样可以活血化瘀。有脾胃阳虚的人,不能喝凉性的茶,如果想喝的话一定要热饮。患有消化不良的人,建议喝山楂茶,或喝些山药、玉米水。

肝火旺,可以喝点茶来降火,不过,如果身体出现其他问题,最好是到医院进行检查和治疗。

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