大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腹肌贴能减掉大肚子吗，腹肌贴可以瘦肚子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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腹肌贴不具有瘦肚子的作用。想要瘦肚子主要还是通过饮食调理加上运动，才能够起到塑身减肥的作用。通过运动能够促进脂肪燃烧，能够使腹部的赘肉得到有效的去除，当然饮食方面也应该吃热量比较低的食物，高油高盐的一些食物尽量要少吃。

一、腹肌贴可以瘦肚子吗

是不能瘦肚子的，如果患者想真正做到减肥，尤其是瘦肚子，一定要把体重先控制在标准体重内，然后再进行局部塑身。

包括做一些腹部的运动，如平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑，多做这些运动才能使得腹肌逐渐形成，而懒人贴对瘦肚子是没有效果。

二、懒人腹肌贴减肚子的最好方法

1、要可以每天坚持进行有氧运动，如跑步，骑自行车等，每天运动可以促进人体新陈代谢，从而使脂肪得以燃烧，达到减肥的目的。

2、进行“下蹲跳起”的运动，双腿打开与肩同宽，身体垂直向上跳，起跳时切记要收紧腹部，这样可以使肚子上的脂肪充分燃烧。

3、每天坚持饭后站立，背部，脚跟都紧贴墙壁，这样不仅可以帮助消化，还可以减掉腹部赘肉。

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