大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小米的营养价值有哪些，小米的营养价值及功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下小米的营养价值及功效是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、小米具有补脾胃、补肾的功效,同时还含有脂肪和碳水化合物,是一种很好的营养成分,小米具有补脾胃、补肾的功效,同时脾胃虚弱的人吃小米粥效果非常好,还可以改善脾胃虚弱。

2、而对于产后妇女来说,可以用小米粥和红糖来调理身体,因为小米营养丰富,富含钙质,小儿吃了以后可以促进人体钙的吸收。

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