大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题右小腿肌肉酸痛什么原因，右小腿酸痛是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如果出现右腿酸痛的情况,可能是由于多种疾病所致。一是椎间盘突出右下肢酸痛症状常反复发作,且时轻时重,如果是腰椎间盘中央髓核向后突入椎管,导致神经根受压,出现酸痛症状。通常在卧床休息后,这种酸痛的症状可以明显减轻,弯腰活动时也可以再一次诱发。二是梨状肌综合症因为梨状肌受到创伤或者发生痉挛,坐骨神经就会受到压迫,导致下肢酸痛的症状。三是骨质增生压迫坐骨神经。四是由风湿性疾病引起。五是导致缺乏钙质。

右腿疼痛怎么办

1、如果是腰椎间盘突出,可以每天做1-2次腰椎牵引,每次半小时,以减轻神压的症状,这样就可以缓解酸痛症状。还需要加强腰背肌肉的力量锻炼,以提高腰椎的稳定性,避免进一步发展腰椎间盘突出。

2、梨状肌综合症患者可采用推拿、按摩等物理治疗,以缓解梨状肌的紧张状况,从而减轻右腿的酸痛症状。

3、如果出现了风湿性疾病,可以选择使用抗风湿的药物来治疗。

4、如果是由于骨质疏松引起的,可以口服非甾体类的抗炎止痛药。

5、如果是因为缺钙导致的,可以适当的补充钙质。

右腿疼痛该注意些什么

1、平时要注意多休息,不要进行剧烈运动或剧烈运动。如果疼痛比较严重,建议适当减少运动量,避免过度劳累。

2、平时要注意腿部的保暖工作,避免受寒、受凉。

3、日常生活中要多吃一些含钙比较多的食物,比如排骨汤、海带、牛奶、鱼、虾皮等。在饮食方面要多吃一些维他命D比较多的食物,比如肝脏类,或者多晒太阳,都能促进钙的吸收。

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