大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男女是如何怀上孩子的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、男人和女人在一起时一定要有性生活,这样才有可能怀孕,女性的最佳受孕年龄一般在20~30岁之间,因为这段时间身体机能比较稳定,更有利于胎儿的生长和发育。

2、 若不打算生孩子,一定要采取避孕措施,否则很容易造成意外怀孕,对女性身体造成一定伤害,如果想要怀孕,可以选择排卵期同房,这样就能提高受孕的几率。

3、 孕期可多参加体育锻炼,增强体质,在孕期及早、中、孕期前三个月要保证及时补充叶酸,可有效预防胎儿畸形。

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