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长期处于不良的生活习惯，缺乏运动，久坐久站等都会导致湿气无法排出体内，而湿气问题持续时间过长容易诱发多种慢性疾病，这一问题在男性人群中尤为普遍，如果男性想要远离湿气过重的伤害，在生活中一定要重视治疗。什麽方法能调理好湿气过重呢?

1、药物治疗方法。药物治疗是帮助大家摆脱湿气过重最常用的方法。另外，药物治疗还是效果最明显、最快见效的一种治疗方法，适合患者在生活中使用。男性治疗湿气过重的药物比较适合用龙胆草、甘草、茯苓、白术、薏苡仁等，而中成药有龙胆泻肝丸或湿毒清胶囊，但是药物必须在医生的指导下服用，以免出现其他不良反应。

迅速就医，有针对性的治疗。

2、锻炼治疗法。单纯通过药物治疗无法帮助患者彻底摆脱湿气过重的伤害，因此在治疗过程中还要重视运动，通过运动促进人体代谢，使滞留在人体中的废物迅速排出体外，进而达到治疗的目的。跑步、游泳、打太极拳、羽毛球、乒乓球等运动方式比较常见。

3、治疗按摩的方法。按摩可促进人体血液循环，使原本滞留在人体中的废物迅速排出体外，进而达到理想的治疗效果。因此建议大家在生活中多对相关穴位进行按摩，其中阴陵泉穴、阳陵泉穴、脾腧穴、足三里穴等都是非常好的选择。

最后，治疗湿气太重应该从生活实际入手，然后结合药物调理，以达到最佳的治疗效果。湿气太重的患者要定期去医院做检查，因为湿气太重不仅会导致人精神不振，而且如果持续时间过长还会影响到体内脏腑健康，导致多种疾病高发，所以男性在面对湿气重的时候，千万不要掉以轻心。

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