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1、补充赖氨酸通常可以起到帮助长高的作用。

2、氨基酸通常有促进发育的功效，有利于缓解身体出现的发育迟缓症状，从而可以缓解个子矮小，个子偏小较严重时还需要使用补钙药物和加强营养补充的方式改善，还要保持充足睡眠，有利于生长激素分泌。

3、平时要避免居住环境过于嘈杂，适量的多晒太阳。

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