大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题崴脚以后怎样处置才正确呢，崴脚以后怎样处置才正确呢?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1.分清受伤的程度。轻微崴脚只是软组织的损伤,稍重的可能是外踝或第五基底骨折,再重的还有可能是内、外踝的双踝骨折,甚至导致三踝骨折。轻者可以自行处理,重的要到医院请医生进行诊治。因此,分清伤势的严重程度非常重要。

一般情况下,如果自己活动足踝时没有剧烈疼痛,还可以勉强站立,勉强行走;疼痛部位不在骨头上,而是筋肉上,多是扭伤,可以自己处理。假如自己活动足踝时有剧痛,无法持重站立和挪步,骨头上有疼痛的部位,或扭伤时脚内有响声,受伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点位于踝关节中央或外脚面中央有高突的骨头上,那就是伤重的表现,要马上去医院诊治。如果局限于一时无法前往医院,也可暂时按照以下办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。

2.适当使用热敷和冷敷。热理疗和冷敷都是物理疗方法,作用却完全不同。血得热而活,得寒则凝。因此,当血管破裂还在出血时,要用冷敷来控制损伤的发展。在出血停止后,可以用热敷来消散伤处周围的瘀血。

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