大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题十大蛋白质的食物排名，蛋白质含量高的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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蛋白质含量高的水果大多数包括菠萝蜜、无花果、牛油果、水蜜桃等多种，里面含有丰富的蛋白质和多种的营养成分，有利于满足身体促进和提高身体的体质。

1、菠萝蜜：菠萝粒里面含有的蛋白质含量相对比较偏高，吃了以后有利于师傅身体蛋白质，其中还含有维生素和纤维素以及矿物质等多种的营养物质，有利于增加身体体质，对于身体健康有较大的好处。

2、无花果：无花果里面含有蛋白质的成分和维生素以及矿物质等营养物质，吃了以后有利于满足身体所需，同时可以帮助增加身体体质和提高身体的代谢功能。

3、牛油果：牛油果里面含有植物蛋白，其中还含有维生素和氨基酸等多种的营养成分，吃了以后有利于补充身体的蛋白质，同时还可以起到保护心脏和增加身体营养等多种的作用。

4、水蜜桃：水蜜桃里面含有丰富的蛋白质成分，其中还含有多种的维生素和纤维素以及矿物质成分，吃了以后有利于补充体内必需的蛋白，也可以增加身体营养和补充身体多种的营养物质，有利于身心健康。

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