大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题主动脉硬化是什么意思啊，主动脉硬化是怎么回事呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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血管硬化是一种非炎症性的动脉性病,它能使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性,管腔狭窄。动脉硬化是一种随年龄增长而发生的血管疾病,其规律一般发生在青少年时期,到中老年时加重、发病。主动脉硬化是常见的动脉硬化类型。

主动脉硬化是怎么回事

高血压、高脂血症和抽烟是导致主动脉硬化的主要原因。其它如肥胖、糖尿病、缺乏锻炼、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等均可导致动脉硬化。

导致主动脉硬化的原因首先是高血压,血管内长时间处于高压状态,这会使我们的血液流到血管壁受到的冲击增大,容易形成斑块沉积。其次高血脂是导致主动脉硬化的主要原因之一,脂质代谢异常是主动脉硬化的重要危险因素,在日常生活中,要注意控制好自己的血脂,减少主动脉硬化的发生几率。

长期大量吸烟的人,也会患上主动脉硬化疾病,烟中所含的主要成分尼古丁,是引起动脉硬化的主要因素之一,长期抽烟的人,患主动脉硬化的几率会有所增加。除上述三个原因外,主动脉硬化也可表现为肥胖、糖尿病、缺乏运动、长期紧张、高龄、情绪不稳定等。

怎样保护心脏血管

1、控糖限油饮食

如今生活节奏加快,饭馆、外卖、连很多人自己炒菜的口味,多用“高盐、高油、高糖”和浓油赤酱“炮制”出来,导致血管堵塞。因此,饮食宜清淡,如晚餐喝一碗杂粮粥,有助于预防冠心病,控制胆固醇。

2、增加血管功能锻炼

慢跑、快走、游泳各种有氧运动,有助于肌肉舒展,关节柔软体操,即使是轻微的肌力锻炼,也能改善血液循环,抑制交感神经活动,使人在正常情况下心律减慢,降低心脏负担。

3、睡眠安全

由于长时间劳累、压力大、休息不足而导致猝死的情况并不少见。通常建议成人每天23点前入睡,睡足7-8小时,不要被任何东西打扰。

4、心理放松

血管内皮功能障碍可引起突然的精神压力,而内皮功能障碍损害了血管的扩张力。最终导致血管不能随着血液需求的变化而调整其功能,增加心脏突发事件的发生。

5、检查血管,监测血压。

无症状或高血压失控是引发许多血管疾病的诱因。高血压患者发生脑梗的机率是正常人的4-7倍,而高血压不仅会累及微血管,还会导致大血管病变,必须按时服药,使其处于正常范围。新闻记者祁燕

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