大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多吃菠菜会得结石吗，多吃菠菜有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下多吃菠菜有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、菠菜中含有较多的微量元素,是粗纤维的食物,具有很高的营养价值。

2、 排便时胃肠蠕动较快,多吃水果和蔬菜有助于排便。

3、 湿气重的人可以喝薏米粥,具有健脾利湿的功效。

4、 对于健脾养血的功效也有很好的效果,可以选择白术党参山药等。

5、 只吃菠菜是没有什么效果的。

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