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1、背部粗大的原因有遗传遗传、举重频繁、局部淋巴循环不良、手臂缺乏运动、体脂、体内代谢受损、姿势和站立不当等，以及一些疾病。

2、指导：在生活中养成良好的习惯和饮食习惯，多吃轻食，适当的运动和运动。

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