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女性在怀孕期间最需要关注的问题就是营养的补充,因为这个时候食物的选择直接关系到胎儿的发育,如果饮食方面出现了严重的问题,如果出现了严重的情况,可能还会导致胎儿流产的现象出现,所以在怀孕的时候要不要吃河蟹。

每一位怀孕的女性其实怀着一种非常盼望的心情,在这段时间除了要保持愉快的心情外,自己的日常饮食选择也不可忽略,在生活中孕妇应该多了解一些饮食保健常备。

无法进食。

怀孕后的注意事项

1、生长到两亿细胞所需的营养很多,特别是「蛋白质」。

2.一天食用3-4个核桃或者其他坚果(不能吃杏、杏仁),孩子在怀孕10-18周的时候,在补脑高峰期可以多吃一些鱼、坚果。

3.鱼虾是很好的食品,可以经常食用。

4.莴笋含有丰富的叶酸,可以帮助胎儿脊髓的形成。叶酸片在怀孕后三个月内服用,可能还会出现其他不良反应,可能会影响铁的吸收,请听从医生的指示。

5.补充铁质、补充卵磷脂、蛋白质等,可提高孕妇身体素质,预防感冒,还可食用芝麻酱,含有很多人体所需的微量元素。

6.甜、果要适度,避免糖尿病、巨大胎儿。

[禁食]

桂圆大热,极易引起孕妇流产;螃蟹、甲鱼、大寒,极容易导致孕妇流产,尤其是蟹腿;芦荟汁;还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食品等再加工、有卫生隐患、不营养的食品,也应列入禁食范围。

从以上了解我们发现,实际上孕妇不应该吃河蟹,因为河蟹属于凉性食物,容易对胎儿造成威胁,所以生活中孕妇一定要遵守这些饮食原则,这样不仅可以保健自己的健康,而且也有利于胎儿的健康。

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