大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题薏米热量表，薏米热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、薏米每100克，热量361大卡，所含热量不高，可作为粗粮在减肥期间食用。

2、其营养成分也很高，富含多种维生素和矿物质，常吃薏米对治疗肝炎、消化不良等疾病有显著疗效，能减轻肠胃负担，促进新陈代谢；薏米还能增强肾功能，并有清热利尿的功效，对浮肿病人也很有效；薏米中含有丰富的维他命E，能保持人体皮肤的光泽，非常适合女性朋友食用。

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