大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题汗蒸多久时间效果最好呢，汗蒸多久时间效果最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、汗蒸一次蒸四十五分钟是比较好的,当然要结合季节、汗蒸房的温度和个人的体质来决定。

2、 汗蒸会导致体内寒气、湿气等现象,会导致身体血液循环加快,出现汗蒸的情况。

3、 夏天气温比较高,不能长时间去汗蒸,这是由于人体本身处于高循环的状态,如果出汗过多会导致体液流失。

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