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玛卡,别称也叫玛卡,MACA。玛卡是十字花科高原地区的一种绿色植物,原产于南美洲玻利维亚安第斯山4000米以上的高原地区。含有特定玛卡氟苯和玛卡烯,对于平衡身体雄性荷尔蒙具有明显的实用效果。玛卡具有减轻疲劳,补充能量,改善睡眠,抗女性更年期,活跃生孕,增强记忆等作用。而且玛卡是所有男性都可以使用的,对于女士女性更年期综合征更年期综合症也有很好的缓冲作用。

玛卡的功效

由于玛卡具有多种均衡、有效的营养成分,以及各种具有生物活性的次生新陈代谢物质,因此,玛卡具有多种健康保健和治疗作用和功效,传统式上可以用来增强活力、增强生育能力、治愈女性更年期综合征、风湿、抑郁症、贫血等疾病,此外,它还具有防癌、抗败血症等功效。近十年来,这种神奇的效果引起了全世界生物学家的极大兴趣。关于玛卡的营养与药理学、药学、药学及临床试验的科学研究已全面展开。最终会为人类身心健康工作的发展趋势做出更大的贡献。

玛卡的角色

1、反疲倦

玛卡含有大量铁、蛋白质、碳水化合物、矿物锌、赖氨酸等成分,可显著抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,协助牢固人体免疫系统,提高抗病能力,抵抗疲劳,增强活力,改善贫血症状。让皮肤颜色看起来更青翠,神态更足。

2、补足能量

由于MACA生在高原地区,需要很强的动能才能生长,玛卡因其生长的自然环境和特性,能迅速补充能量,缓解疲劳,恢复精力,也是个别根据药品检测结果而定的,可迅速补充能量,并可作为一种快速、有效的改性剂。

3、改善睡眠

玛卡能承受90%以上,合理改善由于工作压力而引起的焦虑和神经衰弱等。MACA在玻利维亚被用作减轻工作压力、消除焦虑情绪的纯天然良药,也是改善失眠多梦症的上品。

4、反对女性更年期

调节内分泌,抵抗女性更年期综合征——玛卡多种黄酮可调节肾上腺素、胰腺、子宫卵巢等,调节体内雄性荷尔蒙水平,丰富赖氨酸、蛋白等可调养及修复生理功能,改善气血状况,减轻病痛。

年岁失调,促使女性雌激素、容貌改变。

5、活动性生育

促进男性精子和卵细胞的提升和魅力,帮助怀孕,刺激男性生殖器官。

6、增强记忆

这样能保持清醒灵便,提高工作效能,孩子学习发展,中老年记忆维持,让人清醒,条理清晰。

副作用

玛卡的副作用不容忽视,玛卡制作行业都宣传策划玛卡是天然的木本,没有任何副作用,这一点其实更强一些。那玛卡的副作用是什么呢?

玛卡的副作用之一:有可能引起甲状腺结节,玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果饮食中与低碘合剂搭配过量,就会导致甲状腺囊肿发胀。

玛卡的副作用之二:有可能会皮肤过敏,很多人都很容易皮肤过敏,皮肤过敏主要是由于过敏原引起,每个人的过敏原都不一样,比如一些人对某一类花皮肤过敏,过敏症状包括:口部、嘴或咽喉发痒;皮疹、皮肤红痒、发痒、瘙痒,腹泻或呕吐;流鼻水、鼻塞、眼周变红、疼痛或流泪;吞咽困难;咳嗽、喘气、呼吸不畅、关节僵硬、晕倒、休克,这些都是过敏症状;流鼻涕、鼻塞、眼周红肿、疼痛或流泪;吞咽困难;咳嗽、喘气、呼吸不畅、关节僵硬、晕厥、休克,这都是过敏症状,而玛卡很容易引起过敏原。

玛卡的副作用之三:可能导致皮肤问题,因为玛卡会提升男性荷尔蒙,所以青少年儿童、婴儿不宜吃玛卡,玛卡会引起青少年儿童粉刺等皮肤疾病。

玛卡的副作用之四:调节雌激素水平,导致月经紊乱,性欲下降,很多人对此不了解,玛卡本来可以增加性欲的,怎么会引起月经紊乱,性欲下降?玛卡适合内分泌失调的人服用,如果内分泌一切正常,就不需要服玛卡,因为玛卡有可能提升雄性荷尔蒙,导致内分泌失调,所以古人说没病不必乱吃药。

玛卡副作用之四:可能会引起恶心想吐和胃里难受,这种症状因人而异,与胃肠状况有很大关系。

玛卡副作用之五:玛卡过多会导致容易上火,已经容易上火的人群食用玛卡会导致容易上火,这一量必须控制好,好东西也要适当地摄入。

作为木本植物,玛卡不能摄取过多,一般一天保持在25克以内就很有效,如果摄入过多的话,就会出现一系列的苦果。

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