大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题十大不含淀粉的主食，淀粉类食物有哪些?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下淀粉类食物有哪些?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我们所说的淀粉类食品,主要是指含碳水化合物丰富的食物,还有根类蔬菜。

2、 碳水化合物含量丰富的食物有大米、玉米、小麦等,而根类蔬菜包括土豆、山药、薯类等。

3、 另外,淀粉类食物中也含有较多淀粉的水果,如豆类、香蕉等。

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