大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题水果麦片能减肥吗?，水果麦片可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下水果麦片可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，吃水果麦片确实有减肥的功效，膳食纤维含量比较高，可以促进排便排出体内毒素，还可以产生饱腹感，减少热量的摄入，但如果同时摄入较多的碳水化合物或者油脂，就不能起到减肥的作用，反而还会加重肥胖的症状。

2、所以还是要适量的。

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