大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么才算熬夜?好大夫，怎样才算是熬夜你们对熬夜的定义是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样才算是熬夜你们对熬夜的定义是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,很高兴能为您服务,希望我能帮到您,一般晚上11点前睡觉,就不算熬夜了,12点多就算熬夜了!睡得太晚有害健康!长时间的熬夜会对身体造成很多的伤害。

2、推荐你,多注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强身体锻炼,谢谢你的来访,祝你快乐。

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