大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题乌梅的功效与作用有哪些，乌梅的功效与作用害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下乌梅的功效与作用害处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、它含有多种维生素、矿物质和酸性物质，能开胃健脾，消食化积;它能清除血液中的毒素，促进人体代谢，能为人体提供能量，能消除疲劳，增强机体抗病能力，乌梅不宜多吃，易引起反胃，恶心，呕吐。

2、另外，感冒发热、咳嗽多痰、胸闷气短者不宜食用;经期及产后妇女亦不宜食用。

本文乌梅的功效与作用害处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。