大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多长时间汗蒸一次最好减肥，多长时间汗蒸一次最好?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下多长时间汗蒸一次最好?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好,汗蒸建议每周两次,每次汗蒸45分钟左右为宜,因为汗蒸在出汗排毒的同时,还会有一部分电解质和钠、钾等元素被排出,汗蒸后会导致脱水或水肿。

本文多长时间汗蒸一次最好?到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。