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瘦肚子上的肉一般可以控制饮食、参加体育锻炼、抽脂减肥等，根据个人情况来选择。

1、控制饮食：生活当然要严格控制好饮食，少吃一些高热或者高脂肪的食物。

2、参加体育锻炼：体育锻炼是一种健康科学的减肥方法，不会对身体造成影响，而且也可以燃烧脂肪，减少脂肪的形成。

3、抽脂减肥：抽脂减肥是一种先进的减肥方法，可以达到快速减肥的效果，让身材变得更加苗条，提升个人的气质。

除了以上减肥方式以外，也可以通过针灸减肥，效果比较明显。

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