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1、代餐粉的产品基本都有减肥的作用,属于健康减肥用品。

2、哺乳期间最好不要用这个东西,因为它很容易导致自身营养成分的缺乏,从而对宝宝产生影响。

3、饮食方面还是要注意节食运动,节食运动减肥是最根本、最有效的方法。

4、哺乳期应注意营养均衡,可食用坚果、黄豆、黄瓜、麦片等。

5、哺乳期间最好的减肥时间,取决于分娩方式。

6、若为自然分娩,产后1-2个月,即可实施减肥计划,若为剖腹产,则需3个月后才可实施。

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