大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题海蜇皮的食用价值，海蜇皮的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下海蜇皮的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

海蜇皮含有丰富的营养元素,尤其其中脂肪含量非常低,蛋白质和无机盐类含量都很高,可以给身体补充足够的营养,还可以提高人体的免疫力,提高免疫力。海蜇皮中碘元素非常丰富,可以补充人体所缺乏的碘元素,防止甲状腺功能疾病的出现,另外,适当吃海蜇皮还能清热解毒,降低血压。

海蜇皮是用海蜇制成的一种食品,海蜇属于大型食用型水母,有着悠久的历史,在我国广东沿海和辽东半岛等地都有海蜇,同时海蜇也是我国现在渔业中非常重要的捕捞对象。不过很多人对海蜇的了解不多,其实海蜇的营养价值非常丰富,那么海蜇皮的营养价值有哪些呢?

1、营养补充

海蜇皮中营养元素丰富,其独特的营养成分是脂肪含量非常低,但蛋白质和无机盐含量非常丰富。海蜇皮每100克中约含有水分65克,脂肪0.1~0.5克,蛋白质6~12克,热量66千克,碘132微克,碳水化合物4克,以及多种维生素。特别是其中所含的碘,是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,所以适当吃海蜇皮对身体有很多好处,可以补充足够的营养。

2、人体免疫增强

海蜇皮含有丰富的蛋白质、维他命和糖类等营养元素,这些营养元素能增强人体的免疫力,提高人体的抗病能力。

3、碘元素补充剂

海蜇皮中碘元素非常丰富,碘是人体必需的微量元素之一,在体内有适当的碘可以维持人体甲状腺功能的正常使用。甲状腺肿大其实就是体内缺碘所致,所以适量吃海蜇可以预防和治疗甲状腺肿大。

4、清热解毒

海蜇皮含有一种具有很好的清洁肠道和吸附毒素的物质,所以经常使用海蜇皮可以加速毒素的排出,有美容养颜的作用。特别是一些接触尘埃较多的人,应多吃海蜇皮,可以润肠通便,清除尘积,保证身体健康。

5、降低低血压

海蜇皮中含有与乙酰胆碱相似的物质,可促进血管扩张,将体内血压降低,如患有高血压等疾病,可适当吃一些海蜇皮来降低血压,调节身体。

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