大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇缺铁性贫血可以吃石榴吗，孕妇贫血可以吃石榴吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孕妇贫血可以吃石榴吗?答案是可以。由于经期、怀孕、孕妇分娩、哺乳、避孕等各种原因,孕产妇变成了易贫血的特殊家庭。缺乏锌或叶酸片是导致孕妇贫血的主要原因。官方专家建议,孕妇每天要摄入一定量的瓜果蔬菜,石榴是一种既具有服用使用价值,又具有功效和功效的果品。

2、石榴从味道上分为甘石榴和酸石榴两种,一般都是以甘石榴为原料,以酸石榴作为当药,或者加工制作的饮料和石榴酒,有补血补气的作用。石榴的营养成分非常丰富,含有多种营养元素,水果中含有维他命C和B族维生素,柠檬酸、糖原、蛋白质、人体脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。根据分析,石榴果实中含有17%的碳量水化合物,79%,糖13~17%,其中维生素C的组成比苹果高1~2倍,它可以促进铁的消化,而人体中脂肪、蛋白质的成分较少,果子以品鲜为主。

3、根据历代科学家和中医临床工作经验,石榴具有生津止渴化食、抗胃酸过多、清理血、治腹泻、祛毒、减温等功效。石榴汁中还含有丰富的花色素类化合物,具有延缓衰老和保护中枢神经系统调节情绪的作用。所以,孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎宝宝大脑发育受损的几率。而且由于孕妇贫血引起的宝宝头部肌萎缩在足月新生婴儿中所占比例为千分之三,而在早产儿中,病发的比例更高。

4、可见孕妇贫血不仅能吃石榴,而且孕妇贫血吃石榴也有很多好处。不过摄入要适度,一天可以吃1-2个。

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