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耳部向外张开的骨头会出现疼痛,这可能是由于下颌关节炎引起的。假如疼痛比较明显,要尽快去医院做检查,日常饮食中要小口,要吃一些容易消化的食物,可以在医生的指导下服用氯挫沙宗片等药物,导致下颌关节炎的原因也比较多,比如牙齿不正、感染等。

病原学

1、牙齿不正下颌很容易上下活动,有可能是由于牙齿位置“不正”(牙科医生称之为咬合不良)所致。因此,治疗方法就是让牙齿进行正确的咬合。牙齿没有正确地合拢,可能会导致颞下颌关节炎。但是并非绝对,很多人虽然咬得比较好却得了颞下颌关节炎,但是很多人虽然牙齿位置不正却没有颞下颌关节炎。

2、另一个引起TMJ的肌肉不平衡的原因是肌肉不平衡。通过咬合矫正可以帮助减轻病情,利用镜子和生物反馈也可以减轻症状。当你张开嘴巴时,肌肉不平衡可能会导致肌肉不平衡。适当的张嘴、闭嘴的方法,或是咬合,咀嚼的方法都是让下颌沿着中线的方向上下移动,而不是在左边或者右边。TMJ时,病人张开嘴时偏向一侧,而不是沿着中心线的方向,这时可能听到一个磨擦音,或者叫捻发音。此声由关节胀大或胶片磨损所致,表明牵引下颌肌肉功能失调,下颌运动失调。如出现肌肉不平衡,则需对咬合进行矫正。还有其他原因导致肌肉不平衡。TMJ患者通常在紧张状态下咬合、用力咬牙,就像有些人在紧张状态时会磨拳、手掌出汗一样。越是感觉不舒服,他们的咬合就越紧;咬合越紧,疼痛越重;疼痛越严重,就越感觉焦虑,神经就越紧张,反过来又使咬合越紧,形成恶性循环。TMJ患者睡眠时仍有磨牙现象。

颞下颌关节病的自我治疗方法是什么?

1、颞下颌关节病患者在日常生活中不嚼、不咽的时候尽量不要咬。颞下颌关节病患者应避免在愤怒和驾车等注意力集中的时候,要避免咬紧牙齿。在日常生活中,最好不要咬颊、嘴唇、手指或指甲。2、颞下颌关节病患者不宜做严重的叩齿动作,这对牙齿的健康是不利的。3、颞下颌关节病患者如长期存在夜间磨牙,应及时给予诊断和治疗,以改善颞下颌关节病的症状。4、颞下颌关节病患者要注意避免偏侧咀嚼,如果确实有严重偏侧咀嚼的习惯,要找出原因,及时矫正。5、颞下颌关节病患者不吃或少吃像苹果、生疏菜、坚果等硬脆食品,也不吃或少吃牛排、牛肉干、橡皮糖、口香糖等食品。小心别用牙齿打开酒瓶盖子。6、颞下颌关节病患者不宜进食或食用咖啡、茶、沙拉和巧克力,因为这些食物含有咖啡因,而咖啡能刺激关节附近的肌肉收缩紧张。7、颞下颌关节病患者应避免过度张口等下颌运动,如打哈欠、大声喊叫和长期的口腔治疗。

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