大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题新陈代谢变慢了怎么恢复，新陈代谢慢的人怎么减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下新陈代谢慢的人怎么减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、新陈代谢慢的人可以通过运动来减肥,平时可以多做一些运动,比如游泳、爬山、跳绳、慢跑等,可以多做一些身体锻炼,比如和朋友一起打排球、打羽毛球等,都可以减肥。

2、平时要多喝热水,促进身体新陈代谢。

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