大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题站桩对身体有什么好处和功效心脏搭桥手术可以练站桩吗，站桩对身体有什么好处和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、站桩能够帮助放松心情，还可以增加呼吸的力量，能够缓解神经衰弱，站桩属于一种运动锻炼，能够帮助周身发汗，提高自身的免疫能力，每天时间控制在20分钟到30分钟左右。

2、如果自身免疫力比较低下，也可以采取简单的有氧运动，比如跑步或者散步，全身的血液循环，帮助提高免疫能力和抵抗能力。

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