大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题坐月子忌口的食物大全，坐月子可以吃粽子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在月子的这段时间可以吃一些,但不建议吃太多。

2、 特别是产后的头几天,由于消化吸收能力尚未恢复,食欲也比较差,所以最好不要吃。

3、 通常由糯米和肉食以及板栗做成的粽子,糯米的营养成分比较高,糯米含有丰富的维他命 b,能起到补中益气的作用,是一种温和的滋补品,而且在坐月子期间还可以吃一些粽子,对身体也有一定的好处。

4、 粽子能很好地消化,吃粽子时,一定要充分加热,喝完后不能马上喝凉水。

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