大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥能吃花生吗，减肥能吃瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥能吃瓜子吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥一般能吃瓜子，尽量避免吃得过多瓜子属于一种坚果类的食物，含油脂量是比较高的，如果吃得过多，有可能会影响到减肥瘦身的效果。

2、若是身体比较肥胖，通常可以通过运动锻炼的方法减肥，也可以注射溶脂针，还可以通过做抽脂手术的方法减肥。

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