大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题7个月宝宝辅食安排，七个月宝宝辅食表是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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7宝宝的辅食在宝宝成长的关键时期,此时宝宝的身体和大脑都正在迅速发展,那么7个月的宝宝辅食食谱又是怎样的?7个月的宝宝食谱又有哪些呢?下面让我们一起来看看吧。

一、添加7个月宝宝辅食

要进一步为宝宝增加辅食,添加辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。宝宝处于发育高峰时,充足的钙质能促进骨骼和牙齿的发育,抑制神经的不正常兴奋。

1.果汁

番茄汁,梨藕汁,菜末汤。

2.香糊糊

鸡蛋黄泥,土豆泥,草莓薯泥,苹果麦片泥。

3.蔬菜

宝宝可以吃胡萝卜、马铃薯、青豆和南瓜。

二、七个月宝宝辅食食谱

当宝宝在加入碎菜、肉末的时候,要从少量逐渐增加。出牙期,可以试着给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。

1、菜末汤

配料

油菜心宜,米粉适量。青菜洗净切碎,米粉放凉后加入凉水煮至不结块。汤中加入米粉,再放入青菜末,搅匀。再把汤放入锅中,煮约1分钟。菜末熟后就可以出锅。

2、苹果麦片泥

配料

苹果1/4,麦片20克。作法:把苹果削皮,取1/4的量切成小块。把苹果放入搅拌器,搅拌成泥。将麦片糊倒入白开水中。把苹果泥加到麦片糊里,搅拌均匀。

结论:通过以上的描述,想必大家对7个月宝宝的辅食食谱也有了一定的了解,对于7个月大的宝宝来说,已经是可以吃一些容易咀嚼的食物了,这时候家长就要循序渐进地帮助宝宝锻炼咀嚼能力。

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