大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题咳嗽吃什么药止咳效果好，咳嗽吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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咳嗽是一种常见的疾病,在咳嗽不严重的时候,应该采取一些简单的方法来治疗,这样可以避免严重的咳嗽,因为在咳嗽严重的时候,不仅影响到正常的生活,还会影响到睡眠,现在我们来了解一下咳嗽吃什么。

1、维生素c。咳嗽时要多吃一些富含维生素c的食物,既能有效抗病毒,又能缓解咳嗽,如各种蔬菜和水果,只要不吃凉的东西比较辣。

2、维他命B族。食用含有维生素B的食物,既能增强人体的免疫能力,又能避免侵入呼吸道,豆制品、肉类、绿叶蔬菜、花生等全谷类食物。

3、维他命的食物。无论是在咳嗽期间还是健康期间,日常生活中要多吃一些富含维生素a的食物,比如南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花等水果,以及芒果、木瓜等水果中维生素a含量比较高的食物。

4、维生素e。维生素e是人体中比较重要的维生素,日常生活中多吃一些富含维生素的食物,既可以预防呼吸道疾病的发生,也可以有效缓解咳嗽的症状,如各种油脂、菠菜、莴笋、深绿色蔬菜等,都是非常好的食物。

5、饮梨汤。许多孕妇在怀孕期间咳嗽,都是用冰糖和梨熬成汤来喝,不仅能治疗咳嗽,而且还能润肺化痰,对于任何人来说都可以在咳嗽的时候喝。

咳嗽分为许多阶段,而且长期的咳嗽都是不健康的表现。有些时候,由于肺部有炎症或者呼吸道有炎症导致的咳嗽,一般情况下饮食是不能恢复的,只有使用消炎的药物才能让咳嗽很快消失,所以每个人在出现咳嗽的时候都要根据自己的情况来治疗。

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