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1、要想达到美白效果,最好的方法就是补水面膜,里面含有丰富的矿物质,能够消炎、杀菌、清除油脂,抑制粉刺恶化,还能让毛孔更细更细。

2、 它们还可为皮肤补充营养元素,养护皮肤,达到美白的效果。

3、 小核桃仁中含有多种不饱和脂肪酸和各种不饱和脂肪酸,可降低胆固醇含量。

4、 所以吃核桃对人的心脏也是有好处的。

5、 常吃小核桃仁能治疗肾虚所致的失眠。

6、 小核桃仁具有抗便秘的功效,还能起到对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用,还具有镇咳作用。

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