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1、备孕叶酸主要功效和作用能够预防胎神经管发育畸形，还可以改善精子和卵子的质量，能够预防贫血。

2、叶酸通常属于水溶性维生素，人体细胞分裂过程中发挥比较重要的作用，在备孕期间服用叶酸能够防止胎儿的神经管发育畸形，一直服用到怀孕的前三个月为止。叶酸能够帮助参与细胞的合成和代谢，因此帮助改善精子和卵子的质量有一定作用，能够防止发生贫血。

3、用药时在专业医生指导下不能盲目服用或者用药过量，以免产生明显副作用。平常多吃些深绿色蔬菜和水果，适当到户外晒晒太阳。

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