大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天吃一个雪糕对身体有害吗，一天吃一个雪糕发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥者在减肥期间吃雪糕会发胖，不推荐多吃，雪糕中含有较高的脂肪，过量食用会导致脂肪堆积。

2、吃太多雪糕，就会导致发胖，因为雪糕所含的热量较高，而且还含有一些奶油成分，所以减肥期间不宜吃雪糕。

3、如要吃，可在吃完雪糕后，进行散步、快走、慢跑等运动，可加速新陈代谢，加快体内热量的消耗，可预防因吃雪糕而导致的发胖。

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