大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蒜苔吃了对人有什么好处，蒜苔吃了有什么好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蒜苔吃了有什么好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蒜苔吃了好处是能够补充体内所需的营养物质，同时也能促进食欲，主要是因为蒜苔里面含有大量的维生素a和维生素C等营养物质，适当吃一些蒜苔可以提高机体的免疫力。

2、但是不可以吃太多的蒜苔，可能会导致上火，而且蒜苔有一定的辣味成分，容易刺激到胃肠道，增加胃肠道的负担，所以吃的时候要注意量。

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