大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脑子控制不住的胡思乱想是什么病，脑子里老是胡思乱想控制不住怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、脑子里老是胡思乱想，控制不住，可以通过转移注意力等方法进行改善，如果症状比较严重，可以在医生指导下，通过药物的方式进行治疗。

2、如果患者在平时偶尔一次出现脑子里老是胡思乱想的现象，一般不用过度担心，可能是正常的生理现象，考虑跟发生了一些应急事件有关，可以通过转移注意力的方法进行改善，多和朋友沟通，到户外进行一些适当的运动锻炼或者听音乐等，通常能够缓解症状，不需要特殊治疗。

3、如果患者总是出现脑子里老是胡思乱想，控制不住的现象，并且伴随着强烈恐惧焦虑等症状，可能是焦虑症，建议到医院精神心理科进行就诊，并且在医生的指导下使用药物进行改善。

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