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1、vcve一般在晚上睡觉之前吃最好，有利于身体组织更好的吸收。

2、维生素是身体以及皮肤循环所需的重要成分，当体内的维生素缺乏比较严重时，会导致求美者的抵抗力下降。

3、通过口服维生素片能够起到较好的改善效果，平时在饮食上也可多吃维生素含量丰富的蔬菜和水果来保证营养的更好吸收。

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